Медитация

Кажется, c медитации окончательно слетел религиозно-изотерический флёр. Ароматические палочки больше не часть фирменного стиля. Теперь медитация — это инструмент типа спорта или психотерапии.

Все хвалят её положительное влияние на концентрацию и способность противостоять стрессу. А мне нравится ещё вот что: я медитирую днём (между 15 и 16 часами) и после получаю как бы второе утро. Такое ощущение, что неокортекс перезагружается, а все процессы просто обнуляются.

Поделиться
Отправить
 44   1 мес  
Популярное